Hej på er!

En dag som denna när mina ben faktiskt hade återhämtat sig någorlunda och jag tröttnat på kondition för en tid framöver så bestämde jag mig för ett benpass..

Gick riktigt bra och körde tungt på djupa benböj och var tvungen att skrika upp stången.. Känns som det hjälper på något konstigt sätt..

Instagram är för övrigt ett tips till alla er som letar lite inspiration för övningar och mat, hittade övningen nedan och beroende på vilken lutning du har på kroppen så tar den riktigt bra på både rumpan och låren..

Är en riktigt bra träning för att kolla så man inte är ojämt tränad i benen och inte kan köra benpress med ett ben..

Imorgon står det box planerat, axeln känns riktigt bra nu så tror passet kommer gå bra..

Nu blir det kanske något litet att fylla magen med innan läggdags.. Sov så gott när ni ska göra det!