Alla inlägg den 31 januari 2013
Hej alla!
Här är det samma sak varje dag känns det som, hålla koll på maten, köra konditionsträning.. I tisdags hade jag det galnaste träningsdagen på länge och det var så himla skönt!
Körde först 1 timmes box, men var inte så trött som jag ville vara efteråt så jag gick ner och sprang 30 minuter på löpbandet..
Då känner man att man förtjänat maten man stoppat i sig under dagen..
Igår körde jag spinning, svettades så det rann! Så himla skönt!
Idag blir det spinning 1,5 timma så får vi se om jag orkar springa mer efter det.. Men nu först blir det lite rumpträning och tvättning hemma, har ju nästan slut på träningskläder!
Ha det bra allihopa! Träna lugnt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 |
31 | ||||||
|