Hej bloggen.
Jösses! Varför ska jag ens försöka att ge mig på detta igen kan man undra, men som sagt, jag behöver extra saker runt om för att hålla mig motiverad och för att se tillbaka på mina framsteg..
Idag körde jag mest kondition på gymmet då det egentligen var en rygg-dag och känner att jag nog ska vara försiktig med ryggen eftersom den inte är helt okej efter ryggskottet eller vad det nu var..
Körde först 4 ryggövningar för övre ryggen och sen 20 minuter intervallträning på bandet, börjar försiktigt så får vi se hur ryggen mår ikväll/imorgon.
Ska kanske ge mig på ett eller två spartan pass i veckan om den nu vill må bra..
Hm.. Ja, nu dusch sen öva lite gitarr.
Hej hopp!

Inspobild!

 

Anna Darnell

9 januari 2013 15:48

Det är bra Malin! Det är därför jag har min blogg också! Egen motivation! :) Jag kommer följa den anyways ;)

http://www.nattstad.se/Vaniljcola

Malin Hagman

10 januari 2013 14:38

Woho! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Muntrare inlägg idag, eller jag ska försöka i alla fal.. Idag var det kondition, något som jag ska köra på ett tag nu och se om jag märker skillnad snabbt :) Har legat på tok för lite kalorier idag, har ätit två ägg, en keso och två mackor...

Inget muntert inlägg.. Dagen har varit helt toppen! Men nu kom det låga.. Ibland blir jag rädd för hur illa jag tycker om mig själv och min kropp. Jag verkligen avskyr det jag ser och vill bara gråta.. Hur kunde jag låtit det gå så långt igen? B...

Hej hopp! Man kan tro att spartanpasset innehöll något med box, men så var det inte.. Helt blåslagen om knogarna.. Det är ju så att när jag blir pepp och kroppen inte orkar så försöker jag få fokus på annat, genom att slå hårt i golvet exempelvis...

Hej på er! En dag som denna när mina ben faktiskt hade återhämtat sig någorlunda och jag tröttnat på kondition för en tid framöver så bestämde jag mig för ett benpass.. Gick riktigt bra och körde tungt på djupa benböj och var tvungen att skrika...

God morgon god morgon! Förbannade axel som inte vill bli bra, i vanliga fall hade jag kanske envisats med boxen ikväll ändå, men det är ju bara jävligt dumt så jag får hålla mig till på torsdag med det.. Idag får det alltså bli kondition igen d...